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Les 4 meilleurs exercices pour créer des épaules 3D

Entraînement d'épaule et exercices. Vous cherchez des conseils pour l'épaule? Cet article vous renseignera sur les muscles de l'épaule et vous proposera plusieurs séances d'entraînement différentes pour les épaules. Saviez-vous que l'articulation la plus mobile et la plus instable du corps est l'épaule? Voici des exercices pour garder vos épaules …

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